作为求学8年，从事营养师工作8年的专业人士！
很负责任的告诉你：日常补充生素B族真的能让皮肤变好！
我每天雷打不动的补充B，你能看出这是34岁的皮肤吗？
当下很多人生活工作压力大，动不动的就要加班、熬夜，每天三餐也只能靠外卖续命！
对应的生素B的每天摄入量又在无形中减少。
而且丁香医生也科普过，生素B每一个都很重要，不仅对皮肤有好处，对整个身体代谢等其他问题也能有所改善！
而单靠日常的饮食很难补充到皮肤所需的多种B，食物的分子比较大，能被吸收的元素其实很少，吃多了不仅很难补充还容易转化成脂肪从而变胖！
所以补充生素B，我会优先复合生素B，它比单一B全面，B家族的所有成员它都有！1片就能搞定身体所需！对皮肤身体的效果也能更好更高效！
我一直在吃的这款复合生素B是我们营养师精挑细选出来的，人手一瓶每天都在吃，能明显的感觉到皮肤在变好，并且精力气色也都在提高！
奉上我吃的这款BUFFX 复合生素B，想要改善皮肤的都可以去试试！
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https://xg.zhihu./plugin/823977e1541a341a0b1fd8e662a1b5fd?BIZ=ECOMMERCE因为是复合生素B，该有的它都有！
在8种B的配合之下可以让皮肤减少出油，提高身体的活力，并让气色变好！
还搭配上了烟酰胺、牛磺酸，烟酰胺可以让皮肤抑制黑色素的形成，让皮肤亮起来~
这可比单一生素要更有效，让皮肤好得更快！
像经常长红包包反复，用了各种护肤品没用的，可以坚持吃一段时间B，对皮肤控油量很有帮助，也能改善红包包。
记得小时候我妈也强行喂我吃过钙片啥的，吃在嘴里粉粉的还粘牙！
而这个BUFFX 复合生素B就不会，而且味道我很喜欢，酸酸甜甜的，还了红石榴汁提取物，和蜜桃乌龙香味结合，就让人一口好心情~瞬间活力满满！
它还是不含糖的，脂肪是0g哦！
我还看到张馨予在直播间里也推荐这款生素B，同一个世界同一个变美妙招啊，女明星都是这样变美的！
真的内调DS！一天一粒就够了，方便快速有效！
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还送胶原蛋白软糖，这力度可比进口大几百的香太多啦~
https://xg.zhihu./plugin/823977e1541a341a0b1fd8e662a1b5fd?BIZ=ECOMMERCE以前我的皮肤也是会长红包包还暗沉发黄的那种！
后来每天坚持吃，半个月就看到效果了，感觉皮肤不那么出油了也亮了一些，就剩一些小印子而已。并且以前上半天班就很疲惫，现在一整天下来都很有精神~
而且吃了完全没有发胖，还感觉全身上下皮肤都变得越来越好，身体也越来越健康有活力~
（营养师下班后hhh~）现在我的皮肤不仅没有了皮肤问题的困扰，素颜也很自信！整个人状态都好了！
PS：B是水溶性的，会随着水分被排出，生素B的充足与否非常依赖于每天饮食的高质量，要每天保持摄入哦~
重点是效果好还不贵，每天一粒，嚼出蜜桃水光肌！！
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