刚刚过去的立夏这个节气，就看到了街上很多卖樱桃的摊位。作为一种初夏时期的水果，樱桃在五六月份时趋近成熟，大家可以享受它的美味。
因为樱桃这种水果的时令时间不是很长，所以对于很多人来说，可能不一定来得及品尝它。也会有很多人因为这个原因，一次性食用了大量的樱桃，造成了身体不舒服的现象。
那么樱桃到底是让人上火还是败火的水果呢，下面就为大家细细的讲解一下。
樱桃是一种樱属植物，属于蔷科李亚科，是一种中型乔木，樱桃树不算很高大的树木，在每年五六月份会开花结果。产生的果实樱桃可以食用，因果实口感独特，酸甜可口，所以很受大众的喜爱。
樱桃在果实还没有完全成熟时是黄色，完全熟透以后就是鲜红色。果肉晶莹剔透，看起来饱满诱人。外形有些像圆形的金丝扣，果实中间有一道较为清晰地凹陷，将樱桃果实一分为二。樱桃的果核较大，大约占了整个果实的二分之一，但近年来随着培育技术的逐渐成熟，也出现了很多果核小，果实多的品种。
很多人将樱桃和车厘子看作是两种不同的水果，其实并不然。樱桃在很多国家都有，品种也很多，种植范围广泛。车厘子只是智利产的樱桃的一种。
毕竟从有记载以来，樱桃就有车厘子这个别称。除了这两个名字外，在不同地区也被称为荆桃、樱珠、莺桃等不同的名字。所以，颜色透亮，鲜艳欲滴，口感扎实，味道绝妙的樱桃在水果届也有着一大批狂热的爱好者和追随者。
但是，很多人吃完樱桃以后会出现上火、口干或者喉咙痛的现象。尤其是对于孕妇来说，首先要弄清楚樱桃是否会让人上火才能放心食用。否则会给自己和胎儿的健康带来不利影响。那么樱桃到底是否会让人上火呢？
鉴于这个问题，目前有两种说法：因为从中医的角度来看，樱桃这种水果属于温热性质的，吃多了确实会导致一定程度上的上火和发热现象。尤其是对于体质偏热性体质的人来说，吃了樱桃以后，会出现流鼻血，口腔溃疡，喉咙发炎肿痛等症状。这都是上火的表现。但是对于正常人来说，只要每次吃的樱桃数量在合理的范围内，就不会造成上火了。毕竟温热属性的樱桃还是带有一定的热性。所以在食用樱桃时，一次不宜进食太多，否则就会因为上火给身体带来一定的伤害。
这样来看，对于寒凉体质的人来说，樱桃是一种很好地滋补品。尤其是对于女生来说，女生一般体质都偏寒，多吃樱桃可以补血美容，调理体质，虽然不能说有什么治愈疾病的=功效，但作为日常食补还是极好的。那么这样来看，是不是对于体热的人来说，樱桃就吃不得了？
相信大家都有体会，当你在享用美味是还要顾及它给身体带来的伤害，着实是一件让人心里不痛快的事。但是在这里要告诉大家，只要科学适当的食用樱桃，他给我们身体健康带来的益处是无法估量的，所以，在享受美味的同事我们要了解它身上的有点和功效，或者说了解一些方法能在吃完樱桃以后控制住上火的现象，这样就完美的解决了大家担心的问题了。
一、?补血
樱桃果实虽然个头不大，但是营养价值极高。樱桃果实中含有丰富的生素C、蛋白质、糖类以及钙磷钾等多种元素。
最为重要的是，樱桃中含有非常丰富的铁元素，能够为身体补充平时不易从其他食物中获得的铁元素。而大家都知道铁元素的重要性，铁元素是人体血液中合成血红蛋白的重要元素，所以对于蛋白质的合成以及人体免疫能力的强弱发挥着重要的影响作用。
所以，对于缺铁性贫血或者营养不良的人来说，多进食樱桃是一种很好地促进身体对铁元素吸收的方式。所以，贫血的人应该多吃樱桃。樱桃的颜色就与血液的颜色有些相像，相比其中也有一定的渊源。
二、?美白抗衰老
相信很多吃过养生堂天然C的人都对该产品的广告非常熟悉。“甄选针叶樱桃，内服美白，祛斑养颜，让自己一直美下去。”很多人都觉得橙子或者猕猴桃中含有很多的生素C，但是往往忽略了樱桃。
别看樱桃个头小，但是生素含量十分丰富，尤其是C含量。十颗樱桃的含量大概就相当于一个奇异果中生素的含量。
可能也是因为此才被制成C片。而生素C这种物质对于人体来说，是不可或缺的且对人的外貌有着一定的影响作用。生素C 能够抑制身体黑色素的形成，对于去除色斑，美容养颜有很好的功。而且长时间食用樱桃，还有一定的美白功效，对身体也是极好的。
三、?祛湿，改善风湿疾病
根据前面提高的樱桃性温热的特点来看，他可以去除人体内的湿寒和湿气。
经常食用樱桃能有效去除体内的湿气，改善各类风湿疾病。同时樱桃又因为含有大量的铁元素，能补血，所以间距益气补血的功效，对于体制不是很好地人来说，能起到一定的滋补作用。很多人都觉得樱桃吃了会上火，所以肯定都是带有一定的热毒的。
但是樱桃能改善风湿疾病的功效却鲜少被人知道。多食樱桃，不仅可以增强人体的免疫力，有助于身体健康，而且还能享受樱桃的美味，带来身心的愉悦。但是要注意的是，这里所说的多食是少量多次的进食，而不是一嬋吃很多，这样是不好的。
四、?杀虫，防治麻疹
不仅樱桃果肉本身的营养价值高，樱桃树叶和樱桃树枝也有重要的作用。樱桃树根具有很强的杀虫作用，许多南方的家具有用樱桃木打造的习惯，这样可以使木材不被虫腐蚀，所以在一定程度上，樱桃树根是有驱虫，杀虫的功效。而樱桃汁还有防止麻疹的作用。
一般而言，温热属性的樱桃食用以后会让人发汗，能够预防儿童感染上麻疹病毒，所以，将樱桃榨成汁给小孩喝，能在麻疹流行季节有效防止感染麻疹。
其实关于樱桃的效用还有很多，但是有的并没有在临床医学上得到验证，例如民间土方都说樱桃能够化解脓包，起到收敛止血的作用，又或者对于治疗烫伤有奇效。但是这些作用被证实的不多，所以大家在使用时一定要了解清楚，谨慎使用。
讲了这么多，相信大家都了解到樱桃是一种十分有价值的水果。而关于樱桃到底是上火还是降火，相信大家也会根据自己的体质或者日常进食情况来自行判断了。
对于热性体质的人来说，在食用樱桃是最好搭配一些温良属性的食物中和一下，以避免上火现象的产生。比如吃完樱桃后饮一杯凉茶等，能有效预防上火现象。
总之还是一句话，尽管它属于比较温和的食物，但是吃多了，还是会上火的，所以切记不要贪嘴。樱桃能美白祛斑，延缓衰老，又能补血益气，去除风湿，真是一款集万千优点于一身的水果，现在正是樱桃上市的季节，大家快去买来享用吧。
