其实这个方法超级简单，就是每天都吃黑芝麻，先别急着不信！我一开始也和你们一样觉得是在放屁，后来我发现是真的！
我妈从她28岁生我之后就一直吃到现在，我妈的皮肤真的超级好，又细腻有光滑，气色比我这个20几岁的人看起来还要好，重点是看上去很年轻！
给你们看看我妈，看得出来已经52岁了吗？都给我叫姐~
我身边的姐妹用了这个方法，屡试不爽，因为真的太牛了！我现在的素颜，擦个防晒，涂个口红，别人以为我化妆了。
给你们看看前后对比，我妈怎么私藏了这么久，现在才告诉我。
最终效果因人而异我吃黑芝麻快2个月左右，就变成这样了↓ 真的太牛了太牛了，不听老人言，吃亏在眼前。
而且我妈的保养品只有大宝SOD蜜，而我lamer、sk2这些贵价护肤品，皮肤居然还没她好.......
还有就是黑芝麻含量，一定要看成分表！成分表排在前面的含量就越高燕；其次就是一级黑芝麻，因为里面含有精选60%以上的好芝麻，黑芝麻含量最高。
妈妈们在挑东西这块从来没输过好吗！我简直无条件相信我妈~
就是这个五谷磨房的黑芝麻丸，它完全达到了以上3点：无糖！黑芝麻含量高！一级黑芝麻！
而且还便宜，现在入手直接拍1发8！比我买的时候便宜多了，买越多越划算呀！！
1.养颜润肤：研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然生素E，其含量高居植物性食物之首，适当的补充生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。
我家现在跟卖货一样，我妈几盒几盒的往家里买。因为我天天偷她的吃，她很慌张，怕我吃完哈哈哈哈哈哈
这个黑芝麻丸的配料用的很好。成分表第一位是黑芝麻，选用的是一级黑芝麻，另外还增加了黑大豆、奇亚籽、黑藜麦、黑米和黑麦片，一口可以吃到6种黑营养。
虽然他是无糖的，但口感很优秀，甜度刚刚好，芝麻丸不油也不会干巴巴，入口黑芝麻味超级浓，越嚼越香。
反正我现在是和我妈一样，雷打不动的一天吃2颗黑芝麻丸，比吃饭还严格。都给我冲！！！
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1.防晒
我不擦防晒会被我妈骂，我妈是属于一年365天都擦防晒的人，她在家都擦防晒。每个人都知道防晒很重要，紫外线会让皮肤加速老化，但总有人不愿意擦防晒诶。想要年轻，就注意防晒！
2.勤换床上用品
姐妹们你们好好想一想，每天晚上都涂那么多的护肤品，多余的全都蹭到枕套上面了。如果不勤换的话，好家伙，细！菌！螨！虫！的快乐老家！
枕套我是建议3-5天更换一次，床单15天更换！是真的会让皮肤状态直线上升。
3.多吃“有色食物”（我妈真传）
除了黑芝麻丸，我妈还会吃一些有色实物，比如蓝莓对眼睛好，也可以帮助皮肤变好；小番茄，坚持吃番茄会让皮肤白净起来，对身体也好；红枣和桂圆，坚持吃真的可以持皮肤的好气色。还有！睡前热牛奶，泡个脚，促进血液循环，都是能帮助皮肤变好的方法。
好啦今天的分享就到这里~我可是把我妈多年美容养颜的秘密告诉你们了~
不点个赞再走？希望大家都能变成刘亦菲~
