近日，我国最大规模哮喘研究结果发表于顶级医学期刊《柳叶刀》，研究结果显示，目前我国有超4500万成人患有哮喘，我国哮喘的总患病率为4.2%，其中男性患病率4.6%，女性患病率3.7%，患者总人数4570万。

哮喘患病率随年龄增长而增加，从20-39岁人群的2.5%增加到40岁及以上人群的5.4%。20岁及以上哮喘患者中的26.2%存在肺功能气流受限，且年龄越高，出现肺功能气流受限的比例越高。研究还指出，在我国20岁及以上哮喘患者中有71.2%从未被医生诊断。

在被诊断的患者中，只有5.6%接受了基本的糖皮质激素治疗。呼吸系统疾病是我国疾病负担最为严重的系统疾病，而哮喘更是其中的常见病、多发病。虽然哮喘很普遍，但在很大程度上并未得到诊断和治疗。因此，提高对哮喘的认识，早发现早治疗，对我们来说至关重要。

那么什么是哮喘？

哮喘又名支气管哮喘，是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生，此类症状常伴有气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。

空气污染、长期吸烟、呼吸道感染、过敏原暴露、剧烈运动、刺激性气体、气候转变、精神因素、遗传因素或是药物因素都可能诱发哮喘。

出现哪些症状要警惕哮喘？

1. 过敏性反应

闻到某些气味就出现刺激性咳嗽，打喷嚏，流清水鼻涕等，例如闻到花粉或是遇到冷空气等，其中有些患者表现为干咳，有些则表现为带有稀白痰的咳嗽，如有这些表现，就要小心是否有哮喘了。

2. 气道干痒

经常出现气道干、痒，尤其是晚上入睡后症状加重，患者常常干咳，严重影响睡眠，提示可能出现哮喘。

3. 频繁的胸闷

患有哮喘的患者，会频繁地出现胸闷，严重时甚至影响睡眠导致消瘦，这种伴有胸闷型的哮喘大多在半夜出现。出现胸闷的症状时，要及时去医院诊断，区分是什么原因造成的。

出现上述症状要及时就医，早发现，早治疗。治疗哮喘的方法，除了药物外，生活方式也是至关重要的。

做到这5点，让哮喘少复发。

1. 戒烟。吸烟者较非吸烟者更易罹患哮喘，患病率分别为5.8%和3.5%，控烟是哮喘防控最重要的手段之一。戒烟后病人的肺功能有较大改善，同时也要避免被动吸烟。

2. 加强锻炼。增强机体的抵抗力，但是运动量要根据自己的身体情况而定。可以选择每天早晨晨练，呼吸新鲜空气，促进血液循环。

3. 预防感冒。最常见的哮喘诱因是感冒和上呼吸道感染，注意随季节改变增减衣物，注意保暖，以防受凉，少到人群密集、空气不流通的场所，流感高发季节提前做好防护。

4. 避开过敏因素。有30%～40%的哮喘患者可查出过敏原。尘螨、动物毛发、霉菌、花粉、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌、某些药物或原料等都是重要的过敏原，在日常生活中要尽量减少接触。

5. 改善生活方式。注意休息，避免过度劳累，保持情绪平稳，少吃刺激性等食物，注意饮食调养。

虽然哮喘很难根治，但是如果患者能够及时发现，并及时的进行规范化治疗和日常护理，是完全可以控制病情的。