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色氨酸对睡眠的作用?
基本知识色氨酸是一种必需氨基酸，它治疗失眠症，帮助稳定情绪，并且与维生素B烟酸及镁一起在大脑中发生作用，制造液中的清素，这是一种必需的神经传导素及使人正常睡眠的神经激素。
色氨酸是重要的神经递质-五羟色胺（5-HT）的前体。色氨酸被视为重要的营养补充剂，也被用来作为保健品帮助睡眠。由于它能够影响脑中5-HT的水平，也被认为可以影响情绪，适当服用有助于缓解抑郁症状。
色氨酸的作用是什么
色氨酸可参与动物体内浆蛋白质的更新，并可促使核黄素发挥作用，还有助于烟酸及红素的合成，可显著增加怀孕动物胎仔体内抗体，对泌乳期的乳牛和母猪有促进泌乳作用。
色氨酸是一种必需氨基酸，它治疗失眠症，帮助稳定情绪，并且与维生素B烟酸及镁一起在大脑中发生作用，制造液中的清素，这是一种必需的神经传导素及使人正常睡眠的神经激素。
是以下几种作用：在阻遏系统中，起负调控的调节基因的产物，是一个无活性的阻遏蛋白，色氨酸是辅阻遏物。当色氨酸不足时，阻遏蛋白无活性，不能和纵基因结合，色氨酸纵子能够转录。
色氨酸是植物体内生长素生物合成重要的前体物质，可以通过色氨酸合成生长素。色氨酸为白色或微结晶或结晶性粉末；无臭，味微苦。熔点281~282℃ （右旋体） ，289℃分解，左旋体。
色氨酸的应用
1、色氨酸（Tryptopan）又称β－吲哚基丙氨酸，化学式C11H12N2O2，是人体的必须氨基酸之一。外观为白色或微结晶或结晶性粉末，无臭，味微苦。微溶于水（0.4%，25℃）和乙醇，溶于甲酸、稀酸和稀碱，不溶于氯仿和乙醚。
2、在医药上用做癞皮病的防治剂。小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋、鱼片等富含色氨酸。
3、年。色氨酸是杂环氨基酸，是人体和动物体必须的氨基酸，广泛应用于食品，药品和饲料领域，保质期是2年。在饲料领域：用作饲料氨基酸添加剂，提高饲料的产品品质，降低饲料成本。
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