昨天带了牙套，有什么事不能吃的
戴好牙套，准备开吃！~ - 牙E说 - 知乎专栏
刚戴牙套，不管是钢丝的还是隐形牙套，目前都要尽量吃比较软的食物，以后逐渐和牙套“和谐相处”之后，就能和原来一样，饮食恢复正常，但是有很多食物还是尽量少吃。（1）不管是钢丝还是隐形牙套，都不要吃太过坚硬的食物。像甘蔗、坚果、冰块、骨头等等坚硬的食物，毕竟整牙期间牙齿脆弱，钢丝的还很容易把托槽崩掉；（2）太烫太冰的食物。像冰淇淋、火锅等刺激性太强，很容易让脆弱的牙齿敏感；（3）戴钢丝牙套还不能吃不好嚼的食物。像金针菇、韭菜等非常容易缠绕在牙套上的食物，清洁起来比较麻烦；（4）有色食物。像咖喱、咖啡、浓茶等等食物，很容易将你的牙套、弹力皮圈染色，再加上不好清洁，牙齿很容易变黄。
总的来说，隐形牙套比传统的钢丝牙套在吃的方面禁忌要少一些，清洁也要更方便一些。像传统矫治不能吃的金针菇、韭菜等等容易卡在矫治器上的食物，隐形牙套er都能吃；吃完之后分别清洁牙齿和矫治器，比有托槽的钢丝牙套方便许多，也能清洁的更加彻底。
大二带的金属自锁牙套，我们寝室三个牙套美眉，每次复诊后三五天的牙就不疼了，我们就想着以前吃啥就还吃啥，就是在这样一次次的尝试中，总结出来什么不能吃！
这个回答会持续更新，每当我吃了什么不该吃的，我都会反馈在这里哦～
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1.糖炒山楂
就是这个，哈哈哈哈哈，我室友在学校旁边的小摊买了糖炒山楂，刚吃一个，正正好好别住托槽了，然后直接又去医生了（我们是在学校边上的牙科诊所做的牙套）。
可以吃，吃的时候慢慢咬，别一嬋咬，可能会硌到托槽。
2花生碎
我前一段时间去吃鱼粉，里面有很多花生碎，吃的时候香，吃完以后发现很多花生碎整整好好的卡在牙套上，牙齿缝隙里，哪天没带牙线，一个下午的上课，我都在用舌头想把它拨下来，但是卡的超级紧，正正好好，完美契合(′;︵;`)
3.金针菇
吃火锅的时候尽量把金针菇拦腰切一下，不要太长，我室友去吃火锅，一小筷头的金针菇，金针菇的那个小头卡在托槽和钢丝中间了，后面茎的部分已经划到嗓子眼了，我室友直接干呕了半天。但是我平时金针菇都还好，每个人牙的形状不一样，钢丝也不一样，稍微注意一点点就好了，毕竟金针菇和火锅那么配，哈哈哈哈
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1.小米粥
这是我带牙套第一天踩的雷，说起来我也是牙套招雷体，(′;︵;`)我刚带牙套的时候，牙疼，就想着喝点粥算了，就在学校买了碗小米粥，然后，，，然后一粒粒软烂的黄色小米就卡在的托槽边，大概就是这个样子
然后回寝室刷牙的时候，牙很疼，不敢用力刷，这个黄色的小米就刷不干净，只能用个小牙签一点一点的挑出来。（当时还没买冲牙器，后来再喝稀饭冲牙器很好用，可以把缝缝都冲干净）
2.软柿子
其实我很喜欢吃软柿子，但是吃过软柿子都知道哈，里面有一丝一丝的纤
如果你有牙套，这些丝丝就会紧紧的缠在你的牙套上，甚至一束丝能缠在两颗牙上，这个丝真的很难搞，刷牙，冲牙器都不能完全去掉，只能自己一点一点挑！女生可以想象一样，就好像头发卷在卷发梳里
3.咖喱饭
会染色，哈哈哈哈哈，而且刷多少次牙都刷不掉，如果你在矫正期间医生给你带了皮筋，你吃了咖喱，你的皮筋就会变成黄色，但是如果你不在意美观，就没什么其他影响了。
4.口香糖
这真的是我最惨的一次，千万不要！口香糖死死的缠在我的牙套上，根本刷都没法刷，只能喝了点冰水，让口香糖硬一点，然后一点点挑下来
5.年糕片
带金属牙套这种片的年糕千万要小心，你以为它很软，但是它很糯很黏，我吃的时候，咬一口，把年糕往外扯想把那一口咬下来的时候，直接给我的钢丝拉变形了。
金属牙套宝贝儿们，年糕可以咬着吃，千万不能撸着吃，不然钢丝分分钟拉变形。
6.整个的苹果，梨子等
以前咱们吃这类水果不都是洗洗，直接开始啃着吃了，我带牙套第一次吃的时候也是准备跟以前一样，但是手里苹果好像瞬间变硬了很多，我长大了嘴，准备狠狠咬一口的时候，给我托槽弄掉了一个（*/?＼*）
也有我的上牙有几颗牙齿扭转的比较厉害，托槽就粘的不是很牢固的原因。
咱们保险起见，还是把苹果，梨，切切再吃吧～
在佩戴牙套的时候不可以吃一些比较坚硬的食物，坚硬的食物有可能会影响到矫正牙齿的效果。牙齿有一些不整齐会影响到口腔的美观，可以通过佩戴牙套的方法改善，使牙齿达到整齐的效果。刚开始佩戴的时候口腔会有一些不舒服的现象，会随着时间的增长慢慢的适应。带牙套不能吃什么东西要根据具体情况而定。牙套材质有金属、硅胶、陶瓷、无托槽牙套等，一般金属牙套对饮食没什么要求，但是太硬太黏的食物最好不要吃。。牙套是牙齿进行正畸矫正时所带的拖槽，能起到很好的矫正作用。戴牙套期间如果吃过硬或过黏的食物，容易引起牙套脱落，影响修复效果。戴牙套期间一定要做好口腔卫生，避免口腔问题引起牙齿龋坏。
建议吃一些软的东西，比如稀饭，玉米粥等，等过了这几天就可以正常吃东西了，只是吃的方法要注意：吃东西时大块的要切碎了，像苹果，梨，哈密瓜还有胡萝卜、黄瓜等等，这样就可以直接放到里面的大牙直接咬了。
不论戴钢丝牙套，还是隐形牙套，都会有忌口的食物。
戴钢丝牙套吃金针菇，特别容易一半挂在牙套上，一半卡在喉咙里，那个滋味难受的很，不要轻易尝试。戴隐形牙套期间吃咖喱，特别容易导致牙套变黄。
总之，戴牙套吃东西前，要思考一下，会不会对牙套造成困扰。
