好多年轻人都开始养生了，有没有那种零食，又能解馋，还健康养生的？
会点进这个问题来看推荐的，我相信都是有意识想要养生、想把自己照顾好的。
先跟你们说一下，零食大多都是不养生的！是的，没错！如果想百分百养生的零食请出门左转好走不送~（如果到了请一定要告诉我！
虽然没有百分百养生的零食，但总有百分之七八九十养生的吧，如果能接受这个养生程度的话，那么就往下看吧~
想要养生，怎少得了茶类饮品呢。
这款即溶花茶是一个热爱养生的小姐姐安利给我的，缀罐小小的浓缩花茶颗粒，携带方便，冲泡方便（冷热水都可以冲喔），给那些懒得冲茶叶但又想喝茶的人提供了不少便利。
缀重瓣玫瑰花茶浓缩了50朵重瓣玫瑰花，相当于40粒蓝莓，这满满的花青素，试问哪个女孩子不爱呀。
0卡0，3秒即溶，还没有茶叶渣，我有点懂那位养生小姐姐为什么这么爱它了~
除了玫瑰花茶，他们家还有其他类型的茶，可以根据自己的喜好来挑选更合心意的~
比如说有淡淡清香的茉莉花茶也是个很不错的。
可以直接冲泡，获得一杯传统茶味的花茶，或者是热牛奶，get一杯新潮口味的茉香奶绿，发挥角度更大跟广~
如果实在摸不准哪款更合自己口味，可以直接选五款口味齐全的旅行装，完美~
江中食疗主打的是改善胃肠道功能，他们的产品都是以食疗为主，这个越光米稀就是其中一个养胃带代餐的饮品。
配料用了莲子，山药，茯苓，芡实等中药，健脾祛湿，养胃轻体，想喝饮料的时候就可以选它啦~
0糖0脂，味道微甜，喝起来有点像细腻的米汤，对啦，里面的甜味来源是赤藓糖醇，可以放心~
喝之前记得先摇一摇，口感更好。还有，加热喝的话另有一番风味喔。
去年跟人交换礼物的时候，我很幸运地拿到了这盒藕粉，对于之前从没接触过藕粉的我来说，这个口感和味道真的十分新鲜！
冲泡过程不复杂，我都是直接加热水的，一边加水一边搅拌，很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~
配料真的多，每勺都能吃到果干或者是坚果，甜甜的，脆脆的，下午有点饿的时候我就会冲一杯垫垫肚子，喝完后立马又能干劲十足地投入工作学习中啦~
每天一包坚果，营养均衡，健康又养生~
每日坚果有不少牌子都在做，比如说三只松鼠呀，良品铺子呀，百草味等等，不过我最早接触的是沃隆他们家的，所以这里就拿他们做个介绍ww
一袋每日坚果就是一天的量，里面有6种不同的果干，是按照科学配比来分配坚果分量的，很适合我这种懒得算各种坚果营养值的人，直接每天一包就欧克。兼顾了美味解馋和营养摄取，我很满意~
没有额外香精，原汁原味。比起开袋即食，我会更喜欢伴着酸奶来吃，口感更丰富，而且风味更喔~
天气燥热的时候，总觉得很容易上火，特别像现在大半只脚已经迈入了炎热的夏天，就更需要降火的龟苓膏出场啦。
生和堂的龟苓膏没有别家那么苦，这款还了颗颗饱满的红豆，可以说是款很适合女生的养生小零食啦。
除了直接吃之外，还能把它当做素材，加点别的配料就是另一份甜品了，比如说加点芋圆或者水果，就很不错~
桑葚可以防脱生发，简直是当代年轻人的养生必备品！
吃桑葚最怕的就是把指甲嘴巴都染上同款颜色，在家倒没什么关系，如果是在外面那就尴尬了呀，不过嘴馋想吃的时候，我们还能选桑葚干，原汁原味，不会弄脏手。
这家的桑葚干块头大，分量足又新鲜，微甜，不仅可以单独当做零食吃，还能拿来泡茶，年轻人的养生路，就是这么朴实无华，且美味~
现在没有对应链接了，不过可以戳这个店铺链接进去：
配方上来说，比桑葚干多了点大枣、芝麻、山药什么的，一共七种药食同源的食材，滋补程度会更高一些。
口感上糯糯的，有红枣的味道，有点酸有点甜，不会甜腻，每天一颗刚刚好~
发际线和掉发，是多少人心中不敢面对的噩梦，趁着现在还有挽救的机会，赶紧来点黑芝麻补补，摆脱秃头标签吧！
黑芝麻油润香甜，香味特别浓，里面包裹着的坚果又脆又好吃，简直赞！
坚果用的是榛子仁，钙磷铁的含量会比其他坚果更高一些，还有蛮高的不饱和脂肪酸，更健康喔。
黑芝麻丸是出了名的油，之前我买别家芝麻丸直接打开包装就是一个嬸，吃完之后满手油腻，要疯狂洗手。但是谷之优品家的直接在外面包了一层可食用的糯米纸，不怕把手弄得油油的，很方便~
如果你喜欢更纯粹一点的口感，或者是本身不太喜欢坚果味道的话，那么我推荐你这个牌子的黑芝麻丸。
糯糯的口感，芝麻味很香很浓，甜度刚刚好，不会腻，同样是独立包装不油手，一天两颗左右，赶紧把这款养生小零食安排起来吧~
仟吉的绿豆糕娅李琪都有推荐过，跟大多人印象中甜得让人劝退的绿豆糕味道不一样，他们家的是甜而不腻，甜度适中的。
口感很细腻，吃起来有点像绿豆沙，味道清清爽爽的。以海藻糖替代了蔗糖，甜度降低了60%左右，更健康~
造型也十分可爱，中间是一个小豆芽的形状，看着特别有童趣~
因为用的是脱了皮的绿豆做成的糕点，所以颜色就是脱皮绿豆本身的模样。
现做现发，保质期不长，只有30天左右，这说明他们家没怎么用剂防腐剂这类对身体负担大的东西，保质期短不用担心，这么好吃的绿豆糕，很快就会被消灭完ww
没有额外色素，蛋糕的颜色都是来自食材原色，对半撕开蛋糕还能明显看到大颗核桃和蜜枣，吃起来香香甜甜的，健康又美味~
核桃高蛋白，蜜枣则是富含C和纤素，搭配豆浆或者牛奶，就是一份营养满满的早餐。饿了的时候也能拿出来垫垫肚子什么的，很不错。
蜜枣是去核的，吃起来很方便（不过偶尔还是会吃到一些未处理干净的核，几率不算大，在我可以接受的范围内，大家吃的时候注意不要咬太用力就行ww
喜欢酸酸甜甜的我，当然不会放过山楂卷这种优秀的小零食啦！
山楂零食有很多，我最喜欢的还是果丹皮，吃起来有嚼劲又不粘牙，口感远胜山楂干，而且还不会像山楂片那样，吃多了会觉得口干。
开胃消滞的果丹皮你值得拥有~
看完上面这些，如果你突然之间又不想养生了，想把养生这个词抛之脑后选些小零食的话（没错我就是来搞事情的 奸笑.jpg），我建议你看看这个：
请问广大吃货朋友有没有好吃又实惠的零食店铺?有哪些适合在家里囤积的零食？你们有什么好吃的零食推荐吗？
