以前头发特别浓密，从去年夏天发现发际线开始往后，前额头发有些稀疏，怎么办呀？听说生姜擦头皮会长出新的头发出来，真的吗？
我自己就可以证明是长头发的，有作用。擦完只后头皮会很热（灼热感）但是我感觉很舒服，有些地方确实长起来了，我还在坚持，希望能还原以前的发量。每个人的体制不一样，我不敢肯定你能像我一样长起来。
12年以前我都是正常人的发量，15年头顶就比较稀了，照片朋友只要看了都感觉我的头发很少。我回过来头来看原因有几个方面：
1、每天吃的东西没什么营养，因为工作忙经常在外面吃的关系（外面的食物不用我说大家都应该知道，没有每天吃到地沟油就很幸运了）。
2、熬夜，我之前经常出去和朋友喝酒，压根就没早睡的概念，根本没有意识到我的身体已经在走下坡路。
3、近女色太频繁，年轻啊，1个月身体能闲下来的时间根本不多。（或许也是老天对我的惩罚，看我桃花运太重，打开一扇窗就关上了一道门）
4、没有运动，现在的我每天跑步5公里左右，用时25分左右。这里就是想告诉你，生命在于运动。他不能让你不掉发，但是身体机能好了 ，我相信掉发也会是60 7岁以后的问题。
这是我姐姐的，刚好看到这篇提问，你是幸运的！
不可以直接把生姜切开擦在头皮上这做法是万万不可取的，出于安全考虑，应市场上销售的生姜护发素或自己动手制作护发素来使用，因为只有经过科学提炼与稀释后的生姜，使用起来才安全。
在这里为大家简单的推荐一款可以自己动手制作的生姜护发素。
首先准备生姜50克，牛奶50毫升，再加一个玻璃容器（装少许水）和一个纱布袋，将生姜切碎，装入纱布袋中，再把纱布袋放入玻璃容器中，滤出姜汁。然后再姜汁中加入牛奶，搅拌均匀后便可当护发素使用。此方法制作的生姜护发素，要放入密封的容器中，可保存三天，三天过后就不能用了。
用生姜护发时，不宜每天使用，使用一周（一周两次至三次）后，再停用一周，然后再使用，这样的效果就最好。因为生姜用久了会生热，而脱发优势热性皮肤病，用热性药治热性病，违反了中医讲究的“热病用良药”原则，所以使用不当还会出现类似“火上浇油”的恶果，患有严重斑秃的患者，甚至会出现脱发更严重的问题，所以在使用当中应慎重。
生姜洗发水之所以能打出生发、防脱的概念，还要多亏了外用生姜治疗脱发这个偏方，号称洗发水中加入了生姜的成分后，不仅使用方便，并且更加安全。真的有这么神奇？
生姜是否可以促进头发生长？
首先在国家食品药品监督局的划分中，生姜属于“药食两用”的特殊植物。在近代药理学研究中，生姜中含有姜烯酮、姜酚等几十种芳香物质，某些成分对于皮炎确实能有抑制作用，医学上也有用生姜治疗脱发的记录。
生姜治疗脱发的原理
简单的说，生姜治疗脱发的原理主要是两个部分
? 第一：头痒的和头屑是由于某些真菌和细菌的繁殖造成的，新鲜的生姜汁对于金黄色葡萄球菌、变种链球菌等有抑制作用，生姜的有效成分还能缓解由阴离子表面活性剂引起的皮炎。所以生姜成分可以起到去屑、止痒和抗皮炎的作用，间接扫除了脱发的潜在原因。
? 第二：生姜中含有大量挥发性芳香物质，比如6姜醇，可以促进局部血液循环加快，给毛囊提供更多营养来源（毛乳头的营养主要来自血液），促进头发生长。
所以，生姜成分确实可以辅助性起到改善头发生长环境，治疗脱发的作用。下面的问题来了，把生姜加入到洗发水里，还能起到这样的作用吗？
生姜洗发水对油性头发能有效洗去油，注意是去油不是控油，生姜有活血功能，按理是有生发作用，但是放在洗发水里的浓度太低，在头上的停留时间太短，实际上起不到任何作用。
市场上有的生姜洗发水姜味非常浓，洗头还会发热，说明它是使用了香精和化学药水刺激头皮发热，不是真正的生姜洗发水，因为生姜洗发水的姜含量是很少的，主要是去离子水和洗洁成分，不可能味道比一块生姜的味道还浓的！真正的生姜洗发水适用于油性头发，具一定的防脱发作用，但没有止脱发作用， 也就是没有脱发前使用是有预防作用的，开始脱发后用就晚了。生发更是不可能的。目前建议使用中药成分的缮丝缘丝木精华液外用，可搭配内服养血生发药物，从而帮助头发更好生长，减少脱发。
头发不好的人，饮食方面一定要留心，不健康的饮食习惯会引起身体一系列连锁的反应，其中就包括头发。从治疗脱发的角度而言，这几类食物比较不建议：油腻、油炸、熏制品；加工食品、速食品等高盐食物；碳酸饮料、袋装面包、甜食等高糖食物；辣刺激的食物和高脂肪、高胆固醇的食物。
这些食物会引起很多器官功能受损，头发随之受到影响，也会直接在一定程度上刺激和阻碍毛发生长。
从饮食着手来补充营养，促进头发生长
杂粮粥
最有名的脱发食疗偏方，富含头发生长所需几乎全部的营养，如多种生素和蛋白质、微量元素，口味清淡还能调节内在平衡的能力。
豆类
黑豆、黄豆等本身蛋白质含量高达30%，还含有植物雌激素大豆异黄酮，对雄性脱发也有略微的作用。
坚果类
像核桃、仁这类零食每天吃一点也很有好处，因为它们富含生素E和生素B族，基本都是头发生长最相关的生素，而且本身营养构成也很符合人体需求。
舒缓精神压力
可以说大部分的斑秃、休止期脱发等问题，都和精神因素有直接关系。精神压力大时，人体立毛肌收缩，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头营养不良，从而头发导致生长功能受到抑制，大量正在生长的头发就会进入了停滞状态，然后脱落。
就连雄性激素脱发也受其影响，精神压力过大时，垂体的ACTH分泌上升，ACTH使得肾上腺皮质分泌cortisol的同时也分泌雄性激素。雄性激素被5-alpha脱氢酶脱氢之后变成DHT不断地攻击毛囊，加重脱发。
停止掉发，首先要保持健康、愉悦的心态，掉发问题就能随之缓解。
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谢邀，流传已久的生姜偏方力太大，这个问题我了一些医学文献来答一波。
请生姜洗发水的爱好者们轻喷
答案是生姜擦头皮不会生发反会加剧脱发
南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院苗勇、侯春等教授，曾在2013年前后做过大量临床试验：通过对小鼠的实验结果首次提出生姜里面的主要活性成分6-姜酚可以抑制毛发生长，认为6-姜酚可以破坏毛囊，不是作为一个防脱发的药物，反而应作为永久抑制毛发生长的药物。[1]
看看上面小鼠的图片，11天之后，6-姜酚多的小鼠明显毛发更少了。
医学文献阅读相对苦涩，我给大家简化下：生姜的主要活性成分6-姜酚会抑制毛发生长。
这个临床数据其实挺重要，我认识的不少教授已经在着手研制相关制剂，用生姜取代现代的冰点激光脱毛。现在的冰点激光脱毛主要用于解决发际线低的问题，价格也昂贵，未来极有可能直接脱毛生姜制剂就可以解决女生腿毛、腋毛厚重，发际线低的问题。
所以：
擦生姜治疗脱发并不可取。建议大家不要迷信偏方、秘方，相信现代医学，脱发可以采用科学的毛发医学方式有效防治。
如果毛囊没有萎缩的话，可以外用钾离子扩张剂，或口服抗雄激素药剂，相关用法用量，涉及个体差异及药物副作用，这里就不展开论述了。
也可以中胚层养护。中胚层疗法可以将毛发再生所需要的头皮毛发细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源。从而解决毛发稀少，细软，脱发，头皮油腻等一系列头皮毛发问题。
如果毛囊已萎缩，那么可以植发。植发是将后枕部不受DHT影响的毛囊提取，种植到脱发区域，它是将头皮优势供区内部分毛发重新分布于脱发区以达到生发的目的。
下图是一位植发效果典型的发友。
医生不能说假话、可能我的回答让大家失望了，深表歉意。
但只要方法得当，脱发一般都能恢复，大家有什么疑问，可以评论区或私信留言，希望能帮到大家，下图就是我，我是名医生。
感谢大家的赞，祝大家早日长出好头发~~~
参考文献：
[1] 苗勇 孙亚彬 王雯珺 张志丹 姜金豆 李泽华 胡志奇,6-姜酚对毛发生长影响的实验研究,中华整形外科杂志，2013年6期（448-452）
其实不光生姜，我们日程生活中 ，洋葱、胡椒、辣椒、大蒜提取物等等，这些辣刺激的天然植物，都曾被尝试外用治疗脱发。
每当有知友来私信问我：医生，XX可以治脱发吗？都让我有种恍惚，我不是医生，而是厨师。
但事实上：生姜、洋葱等辣植物，对防治脱发没有帮助。
生姜的主要活性成分为姜酚，其中含量最大的为6-姜酚。但目前并没有科学证据表明它有促进头发生长、防脱发的功效。相反，南方医科大学（医学科研单位，权性很高）的一项临床试验证实，6-姜酚不仅不利于生发，还会抑制毛发生长，甚至可作为脱毛药物。
头发的长短、粗细、生长周期等一系列都是由毛囊中的毛乳头细胞控制的，简称为DPCs。任何影响DPCs的成分都可以影响到头发的生长，而生姜中的6-姜酚可以使DPCs细胞凋亡而抑制头发生长。所以说，用生姜擦头皮，不仅不会防止脱发，还有可能会适得其反。
图片来源：University of Manchester那为什么人们之所以认为生姜能够生发呢？
其原因，用生姜去涂抹头皮，会产生热辣辣的感觉，让人错觉生姜可以促进“血液循环”，刺激毛囊生长。但这个逻辑细思也是说不通的，我们养好皮肤，需要减少刺激，那为什么到了毛囊这里，特别是头部的皮肤，就要刺激呢？而且还有一个问题，刺激“热辣辣”的感觉，要特别警惕刺激性皮炎的产生。
更何况，目前，并没有研究能直接表明这些辣刺激的天然植物的活血与防脱有关系。
除了偏方，也要提醒知友们注意，也不要把防脱寄希望于生发育发产品中了。
育发产品在之前是属于特殊化妆品的，但要知道对于化妆品、特殊用途化妆品、药品，这三种批文，审批方式完全不同。而且马上这类产品连特殊化妆品都称不上了。
根据最新《化妆品监督管理条例》的有关规定中，自2021年1月1日起，育发、脱毛、美乳、健美、除臭这五类特殊用途化妆品不再按照特殊化妆品管理，国家药监局不再受理相关产品的注册申请，也不再发放相关特殊用途化妆品的行政许可批件。意思是：以后头发生长这类连化妆品都不属于了，生发育发划入到药品范畴。
而且呢，对于之前反馈特别有效的产品，也要注意了。毕竟国内知名的育发品牌，也曾经被曝出违禁药物成分，这个成分是什么呢？米诺地尔。
米诺地尔之所以是化妆品禁用组分，是因为它是被临床证实有毛发增长的效用，属于OTC药，用来外用治疗脂溢性脱发的。其副作用包括刺激皮肤、可能引致皮肤红疹、痕痒等。是不适宜用于化妆品中的。
因此，在脱发防治这条路上，大家一定不要盲目，敢于尝试是好事，但是要科学、合理的治疗，否则，就是在拿自己的头发开玩笑。
出于对知友负责任的态度，在此也建议知友们，面对脱发不要擅自治疗，要相信现代医学，只要采取科学有效的医学方法，是很容易恢复的。
目前临床医学治疗脱发有效方法有3~4种：药物、中胚层、头皮养护、植发等，具体需要根据毛囊闭合情况而定。
比如脱发早期，毛囊没有坏死的情况下，我一般会建议大家用药治疗，可以外用米诺地尔、口服非那雄胺，不过我之前也提过，药物使用不当都会有副作用，建议遵医嘱使用，好多人在我的指导下已惏复。
如果担心副作用，也可以采用中胚层医学养护，为了让大家更直观的了解效果，分享一组知友周女士，中胚层养护6个月效果，头发已经浓密可见。
当然，如果脱发严重，处于中后期，毛囊已经坏死的情况下，也不要灰心，可以植发改善，植发是一劳永逸的办法，植发7天就可以长出发茬，效果持久自然。
下图为脱发六级的一位发友一年植发效果，开始一直拖着没有采取治疗，如果再晚一点，是没有足够的毛囊资源植发的。
总之，现代医学已经可以有效的防治脱发。这篇内容中牵扯到其他一些产品利益，可能让一些人不高兴了。但作为医生，我必须实话实说。
出现脱发一定要问医生，对症治疗，不要自己凭感觉。如果有不懂的问题也可以加X:
maofa678
问我。最好附带两张头发的照片，我来给大家详细解答，教大家恢复。
最后，感谢大家的点赞和支持~
