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吃什么东西能够快速降火
1、绿豆性味甘寒，有清热解，消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排消肿作用。
2、适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻、腹胀。
吃什么水果补肾
1、补肾壮阳水果：黑莓和蓝莓 男人吃什么水果可以补肾壮阳，黑莓和蓝莓也有补肾壮阳的功效。黑莓和蓝莓中都含有能让人补肾壮阳的物质，特别是野生的黑莓和蓝莓的补肾壮阳效果更是极佳。
2、壮阳补肾效果好的6种水果 黑葡萄 祖国 医学 认为，葡萄味甘酸，对于脾、肺、肾都有好处，经常吃葡萄可以起到补养气，养肾护肝的作用。另外，有大量的医学研究可以证明葡萄对于治疗 肾炎 患者具有一定的辅助功效。
3、吃什么水果补肾葡萄葡萄是一种非常好的水果，它当中含有的营养元素是比较高的，而且它对于肾脏有着非常好的滋养作用，能够起到补充气，滋阴养肾的作用，而且吃葡萄对肾炎的人也有一定的缓解功效。
4、栗子具有补肾强筋的作用，除了作为水果食用，临床上还可用来治疗肾虚腰膝无力等症。栗子可以生吃或者煮熟吃，都能起到一定的养肾功效，但不建议炒熟吃，因其营养价值会严重受损。每日食用不超过10颗，脾胃虚弱者可酌情减量。
下火的食物有哪些?
适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻、腹胀。
什么食物降火牛奶是一种能够降火的食物，其实很多人对于牛奶并不太了解，认为它是上火的，其实并不是这样的。它能够达到降火的效果。西瓜也是一种良性的水果，西瓜当中会含丰富的营养物质，而且多吃西瓜也不容易上火。
薏米山药红豆粥——化瘀去湿 夏日雨多，此时多吃薏米、山药、红枣等食物可健脾化湿。将大米、薏米、红枣分别洗净，大米用水浸泡30分钟，薏米浸泡2小时，山药洗净去皮切块。
以上就是吃什么东西下火的相关信息，希望对大家有所帮助。
