男性增强性功能有哪些技巧，
男性改善性生活的技巧有哪些？男性非常注重自己的性功能，希望能给伴侣更好的性生活。男性改善性生活的技巧有哪些？告诉你，男性提高性生活技能，跑步能增强性功能吗？
男性提高性生活技能
1.体育锻炼是最好的春药。
女人靠保养，男人靠锻炼。除了拥有健康的身体和旺盛的精力，运动还可以增加全身的含氧量，增加睾丸激素的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。
这种内功远胜于任何养生药物，运动是最好的春药。每周至少应进行两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后会带来精神和身体的放松，性生活质量会大大增强。
在此基础上，采用以下方法会更有效。
2、只穿棉质内衣保持低温。
聚酯可以在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内衣的人会出现性功能障碍。所以，只穿纯棉内衣是明智的。睾丸的特点是需要低温环境，否则会直接影响睾丸内精子的形成。
对生殖能力有直接的不利影响，与高温的温度和时间成正比。保持睾丸温度低于体温是非常重要的。平时最好将有破洞的棉质内衣清空，阴囊暴露在外，透气凉爽，恢复阴囊的自然伸缩功能，促进雄性激素的分泌。
还能让男性精力充沛，增强中年后的性功能。
3.闭上眼睛和美女一起冥想
工作或闲暇之余，闭上眼睛冥想。你怎么想呢？想象一下和一个美女或者一个你非常想上的女人做爱。你甚至可以想象具体的细节。这个白日梦虽然是虚构的，但是确实可以加强你体内雄激素的分泌。
使你身体的性相关器官得到一点锻炼，大大提高你对性的敏感度。
4、连续作战，挑战极限。
偶尔连续性交直至筋疲力尽，连续性交次数可根据个体差异选择。这种挑战极限的方式，就是利用了“进则弃”的原理。当生殖系统受到强烈刺激而衰竭时，过几天就会恢复得更强。连续性交不能经常使用，
最好每2~3周挑战一次极限，同时要有以下营养补充。
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