熟吃更好一些。因为熟吃的开心果都是经过了加工处理的，可以在一定程度上将开心果中的不利于人体的物质清理掉，食用之后不会对人体的健康造成伤害。 而生吃的开心果很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，可能会对人体的健康造成伤害。
银果是不是开心果不是。银果的外观和开心果比较相似，但两者是属于不同的果实，和开心果并不是同一种，其中银也也叫白果，是银科银属植物的果实；而开心果是漆树科黄连木属的多年生落叶果树阿月浑子的成熟果实，两者是属于两种完全不同的果实。开心果有生熟之分吗有。开心果一种坚果，有生熟之分，其中生开心果是直接从树上采摘下来的，其中生的开心果经过自然晾干后也是可以食用的，不会对人体健康产生伤害。但注意不要经常吃生开心果，因为生开心果中含有一定的生素、纤素等成分物质，食用过量容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以开心果可以生吃，但最好是不要多吃。
