虽然橄榄的营养价值很丰富，但是有些朋友可能还是会担心孕妇吃橄榄会不会对孕妈妈的身体或者胎儿的发育产生不良影响。接下来，我们来看看孕妇能不能吃橄榄。
橄榄有清热润燥的功效。孕妇在孕期适当食用橄榄，有利于孕妈妈的身体健康，也能促进胎儿的健康发育。尤其是怀孕中后期，橄榄炖五花肉可以帮助孕妈妈清除胎毒。下面我们来看看橄榄炖五花肉的做法。有需要的孕妈妈可以写下来！
先准备好所需材料:橄榄数个，五花肉一个，白醋，盐，面粉，料酒等。将橄榄洗净，将盐倒入放五花肉的锅中，抓软肚几分钟，用清水洗净。将料酒倒入其中，抓胃几分钟，清水洗净。倒入准备好的面粉，揉几分钟肚子，用清水洗净备用。洗胃备用。将五花肉倒入锅中煮几分钟后捞出洗净。飞起后洗净五花肉，将洗净的橄榄放入肚中。将橄榄放入瘪肚子后，用棉线将两端的切口打结。将扎好的五花肉放入炖锅中炖2小时。炖2小时后，去掉肚，解开棉线，将五花肉切开倒出橄榄，再将五花肉切成小条。将切好的五花肉和橄榄再次倒入炖锅，继续炖1小时。炖好后可以加一点盐。多余的汤可以放在大杯里，凉了盖好，放冰箱。每天可以吃一小碗。
橄榄炖五花肉是产前排毒的传统药膳，被很多孕妈妈证明有非常好的效果，赢得了人们的认可。孕妈妈可以在临产前一两个月用橄榄炖几次猪肚，不仅可以清胎毒，而且非常好吃。
对于猪肚这一食材来说，营养价值相当的高，炖各种食材也是非常的鲜美，我特别爱吃，香味飘出来后有着说不出的想喝汤的感受，一直让人想吃而难以忘记。对于橄榄又名青果，橄榄乃是中医学上称为肺胃之果，有着清胎火的药品膳，下面就请让我们看一下橄榄炖猪肚的制作方法，希望能帮助到大家。
做的时候把新鲜的青果放在猪肚子里，再放水炖成汤，为祛腥味放一块姜!炖好后将猪肚里的青果取出倒掉，将猪肚切成条，根据个人的口味可放少许的盐，饮服!一日喝3碗，连服3日!(注每次炖汤时青果份量为3-4两，怀孕6个半月左右炖一次，怀孕7个半月再炖一次服用)
猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
橄榄：橄榄又名青果、忠果、谏果等，是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。我国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，有舒筋活络功效。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。
青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳，效果明显。产前最后1周服用1次即可，可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。
具体功效如下：
1.青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳，效果明显。
2.产前最后1周服用1次即可，可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。
以上就是橄榄炖猪肚的制作方法，希望每一位想做这道菜的朋友都可以了解清楚，当然不是每一位朋友都适合食用这道菜的，所以在烹饪的同时，也需要考虑家中的孕妇朋友们，为了让自己的家人吃得更加安心，请大家一定要要用最适合的食材进行食补，以帮助自己的家人身体需要的机能。虽然橄榄有非常丰富的营养价值，但是有些朋友可能还是会担心，孕妇吃橄榄会不会对孕妈妈的身体或者是胎儿的发育造成不良的影响。下面，我们就来了解一下，孕妇能不能吃橄榄。
橄榄有清热润燥的功效，孕妇在孕期中适当地吃橄榄，对于孕妈妈的身体有好处，也可以促进胎儿的健康发育。特别是到了孕中后期，橄榄炖猪肚可以帮助孕妈妈清胎毒。下面，我们就来了解一下橄榄炖猪肚的做法，有需要的孕妈妈可以记下来哦！
首先准备好所需的材料：橄榄数颗、猪肚一个，白醋，盐，面粉、料酒等。洗干净橄榄，把盐倒进放猪肚的盆内，抓柔肚子几分钟，用清水洗净。再倒进料酒抓柔肚子几分钟，用清水洗净。再倒进准备好的面粉抓柔肚子几分钟，用清水洗净备用。清洗干净的肚子备用。猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净。飞水后洗净猪肚，放洗好的橄榄进肚内。橄榄放进猪肚子内后，用棉线捆扎好两头的口子。把捆扎好的猪肚子放进炖锅内炖2小时。炖2小时后捞出肚子，解开棉线，切开猪肚倒出橄榄，再把猪肚切成小条。把切好的猪肚和橄榄一起再次倒进炖锅内继续炖1小时。炖好后吃时可加少许的盐。多余的汤可拿大点的盅装上冷确后加盖放进冰箱，每天可吃一小碗。
橄榄炖猪肚是传统的产前清胎毒的药膳，经很多孕妈妈验证后效果非常好，深得人们所认同。孕妈妈产前一两个月就可以炖几次橄榄炖猪肚来吃，既可以清胎毒，又十分的美味可口。
