一般情况下，生吃白芝麻有润燥滑肠、补益肝肾等好处，和、等坏处。具体分析如下：
一、好处
1.润燥滑肠：白芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、生素、膳食纤等物质，具有润燥滑肠的功效，可以生吃，能改善的情况。
2.补益肝肾：白芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，可用于治疗头晕、身体虚弱、贫血萎黄、津液不足等病症，生吃具有补益肝肾的好处。
二、坏处
1.肥胖：白芝麻的脂肪含量较高，如果人们大量地食用，且不爱运动，可导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
2.消化不良：虽然白芝麻具有润肠通便的功效，但是大量地生吃，还是会加重消化负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
除以上相对的常见好处和坏处外，还有补钙的好处，以及导致的坏处，所以需要适量地食用白芝麻。
