通里的准确位置图和作用(通里穴的妙用)

通里穴隶属于手少阴心经,首见于《灵枢•经脉》。经过为“通”,脉气所聚处为“里”。本穴为手少阴心经的络穴,心与小肠相表里,其络从本穴分发出,别而上行,循经入于心中,系舌本,属目系,别走太...

通里穴隶属于手少阴心经,首见于《灵枢•经脉》。经过为“通”,脉气所聚处为“里”。本穴为手少阴心经的络穴,心与小肠相表里,其络从本穴分发出,别而上行,循经入于心中,系舌本,属目系,别走太阳。通里穴就是一个沟通心经内外经脉气血的通道,而且能沟通心肾,是中医用来调理各种心病的重要穴位之一。本穴具有宁心安神、固表开音、通经活络、和营熄风、调理气血、清热止痛的作用,可用于心痛、心悸、怔忡、咽喉肿痛、暴喑、肘臂挛痛等多种疾病,是心经治疗范围最广的穴位之一。

通里穴是中风失语的灵丹妙药。中风失语是中风患者最为常见的后遗症之一,通里穴为手少阴心经之络穴。手少阴之别,循经入心中,系舌本,心开窍于舌,故取手少阴心经的络穴通里以通心脉,利咽喉,对于治疗舌不语、暴喑有特效。在中医临床中,通里穴是治疗中风失语的常用穴位之一。点揉穴位不能半途而废,一定要坚持不懈地才能收到较好的治疗效果。通里穴也可以用来治疗因惊吓、生气或情绪激动导致的暂时性失语,急慢性喉炎、声带息肉和结节、癔病性失语等。

本穴为手少阴心经之络穴,是一个沟通心经内外经脉气血的通道,用之能养心血、起到安抚心神的作用。可用于心悸、怔忡、失眠、多梦、心痛、癔病等心神疾患。常与三阴交、神门等配伍以养血安神。此外本穴別走小肠经,心开窍于舌,心经络脉系于舌本,小肠经上走喉,所以对舌疾有特效。如舌强、舌疮、木舌、重舌等。

通里穴的妙用

穴位位置:腕掌侧远端横纹上一寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

取穴方法:伸肘仰掌,用力握拳。在手前臂内侧可触摸到一条大筋(尺侧腕屈肌腱),从腕横纹沿此肌腱的外侧向上量1横指,按压有酸胀感,即为本穴。

操作方法:

1、掐揉:取坐姿,手肘微屈,用一只手的拇指指尖掐揉对侧通里穴,掐揉时感觉有明显的酸胀痛感为度,注意力度,勿掐破皮肤。每次掐揉3-5分钟,左右手交替进行,每天早晚各1次。也可从手腕横纹开始,沿尺侧腕屈肌腱的桡侧缘向肘关节方向依次掐揉神门穴、阴郄穴、通里穴、灵道穴,这几个穴位都有安抚心神的作用,当感觉自己心慌慌的,坐立难安,无法静下心来做事的时候,不妨试着按一按这几个穴位,安抚一下慌乱的心神。

2、艾灸:用艾条温和灸(将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离,使患者有温热而无灼痛的一种方法),每天灸5-10分钟。注意不要烫伤皮肤。

  • 发表于 2022-09-23 19:04:06
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  • 分类:运动

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